10.1 km | 01:12:32 | 07:10/km日期: 2023-10-15 16:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'16" / 07'08" / 07'21" / 07'05" / 06'45" / 07'04" / 07'03" / 07'38" / 07'13" / 07'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+00'52") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.25 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'08" | 00:14'24" |
| 3 | 07'21" | 00:21'45" |
| 4 | 07'05" | 00:28'50" |
| 5 | 06'45" | 00:35'35" |
| 6 | 07'04" | 00:42'39" |
| 7 | 07'03" | 00:49'42" |
| 8 | 07'38" | 00:57'20" |
| 9 | 07'13" | 01:04'33" |
| 10 | 07'08" | 01:11'41" |
| 10.1 | 07'33" | 01:12'26" |
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