5.5 km | 00:33:52 | 06:09/km日期: 2023-10-15 15:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'12" / 06'05" / 06'00" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.31 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
1409.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'12" | 00:19'01" |
| 4 | 06'05" | 00:25'06" |
| 5 | 06'00" | 00:31'06" |
| 5.5 | 05'28" | 00:33'52" |
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