珮婕 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

珮婕基隆
ID 767941

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7.0 km | 01:28:59 | 12:39/km

日期: 2023-10-15 05:59 - 地點: 龍井自行車道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 08'20" / 09'12" / 18'18" / 03'39" / 10'49" / 14'24" / 760'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

08'27" (+00'21")

865 / 865

2

08'59"

(16'18")

09'03" (+00'57")

991 / 1857

3

09'47"

(26'05")

09'47" (+01'41")

999 / 2857

4

09'45"

(35'50")

08'06"

1202 / 4060

5

14'02"

(49'52")

15'39" (+07'33")

895 / 4955

展開計圈分析

基隆

珮婕

·

10月累積里程 : 15.05 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	09'12"	00:17'32"
3	18'18"	00:35'50"
4	03'39"	00:39'29"
5	10'49"	00:50'18"
6	14'24"	01:04'42"
6.9	25'11"	01:27'31"

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