yuanyii 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

yuanyii 台南
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7.7 km | 00:43:21 | 05:39/km

日期: 2016-04-17 18:57 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'36" / 05'48" / 05'45" / 05'22" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'42"

(22'42")

05'38"

4018 / 4018

2

20'39"

(43'21")

05'39" (+00'01")

3648 / 7666

4月累積里程 : 31.16 km

XT 上傳 | 8 years ago

沈煥欽, 莊小明和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'42"	00:11'17"
3	05'43"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'48"	00:28'24"
6	05'45"	00:34'09"
7	05'22"	00:39'31"
7.7	05'44"	00:43'21"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48

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