12.3 km | 01:15:09 | 06:06/km日期: 2023-10-14 04:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 06'57" / 05'35" / 05'43" / 05'51" / 06'07" / 06'21" / 06'24" / 05'17" / 05'52" / 06'31" / 05'39" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'57" | 00:13'49" |
| 3 | 05'35" | 00:19'24" |
| 4 | 05'43" | 00:25'07" |
| 5 | 05'51" | 00:30'58" |
| 6 | 06'07" | 00:37'05" |
| 7 | 06'21" | 00:43'26" |
| 8 | 06'24" | 00:49'50" |
| 9 | 05'17" | 00:55'07" |
| 10 | 05'52" | 01:00'59" |
| 11 | 06'31" | 01:07'30" |
| 12 | 05'39" | 01:13'09" |
| 12.3 | 06'30" | 01:15'09" |
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