9.0 km | 00:56:51 | 06:18/km日期: 2023-10-12 19:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'02" / 06'00" / 06'19" / 06'18" / 06'29" / 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'25" / 05'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.92 km 
NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
1923.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'00" | 00:12'02" |
3 | 06'19" | 00:18'21" |
4 | 06'18" | 00:24'39" |
5 | 06'29" | 00:31'08" |
6 | 06'28" | 00:37'36" |
7 | 06'23" | 00:43'59" |
8 | 06'23" | 00:50'22" |
9 | 06'25" | 00:56'47" |
9.0 | 04'48" | 00:56'51" |