7.0 km | 00:40:24 | 05:44/km日期: 2023-10-12 05:59 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'29" / 05'27" / 05'32" / 05'36" / 06'07" / 10'33" /
基本訓練
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健檢前動一下應該可以輕個0.1 kg😅
10月累積里程 :
353.55 km
![](images/shoe.png)
NB FuelCell PrismV2 累積 :
712.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'52" | 00:11'55" |
3 | 05'29" | 00:17'24" |
4 | 05'27" | 00:22'51" |
5 | 05'32" | 00:28'23" |
6 | 05'36" | 00:33'59" |
7 | 06'07" | 00:40'06" |
7.0 | 11'48" | 00:40'25" |