6.7 km | 00:59:00 | 08:45/km日期: 2023-10-11 05:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 11'34" / 06'36" / 06'35" / 06'16" / 09'04" / 07'46" / 15'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'46" (+04'09") | 1160 / 1160 |
2 | | 07'03" (+00'26") | 17 / 1177 |
3 | | 06'46" (+00'09") | 139 / 1316 |
4 | | 06'37" | 230 / 1547 |
5 | | 08'27" (+01'50") | 5188 / 6735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'34" | 00:11'34" |
2 | 06'36" | 00:18'10" |
3 | 06'35" | 00:24'45" |
4 | 06'16" | 00:31'01" |
5 | 09'04" | 00:40'05" |
6 | 07'46" | 00:47'51" |
6.7 | 15'12" | 00:59'02" |