2.5 km | 00:19:53 | 07:55/km日期: 2023-10-11 05:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'55" / 07'40" / 07'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'40" | 00:15'35" |
2.5 | 07'45" | 00:19'32" |