2.3 km | 00:13:32 | 05:58/km日期: 2023-10-10 07:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'12" / 08'51" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+02'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'48" (+06'17") | 31 / 1031 |
3 | | 02'41" (+00'10") | 113 / 1144 |
4 | | 09'39" (+07'08") | 164 / 1308 |
5 | | 02'35" (+00'04") | 107 / 1416 |
6 | | 08'57" (+06'26") | 159 / 1576 |
7 | | 02'31" | 104 / 1681 |
8 | | 09'40" (+07'09") | 165 / 1846 |
9 | | 02'36" (+00'05") | 103 / 1949 |
10 | | 10'22" (+07'51") | 168 / 2117 |
11 | | 02'33" (+00'02") | 109 / 2227 |
12 | | 08'10" (+05'39") | 37 / 2265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.85 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 08'51" | 00:14'03" |
2.3 | 07'25" | 00:16'01" |