5.3 km | 00:43:24 | 08:12/km日期: 2023-10-10 08:02 - 平均心率: 182 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'05" / 08'17" / 08'05" / 08'30" / 07'39" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+06'09") | 284 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'17" | 00:15'22" |
| 3 | 08'05" | 00:23'27" |
| 4 | 08'30" | 00:31'57" |
| 5 | 07'39" | 00:39'36" |
| 5.3 | 13'15" | 00:43'22" |
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