7.2 km | 00:51:46 | 07:13/km日期: 2023-10-09 17:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 07'08" / 06'55" / 06'51" / 07'01" / 07'07" / 07'50" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'34") | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.26 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'08" | 00:14'38" |
| 3 | 06'55" | 00:21'33" |
| 4 | 06'51" | 00:28'24" |
| 5 | 07'01" | 00:35'25" |
| 6 | 07'07" | 00:42'32" |
| 7 | 07'50" | 00:50'22" |
| 7.2 | 08'25" | 00:51'48" |
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