8.8 km | 01:23:37 | 09:30/km日期: 2023-10-09 07:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'10" / 08'41" / 07'12" / 09'06" / 11'59" / 09'49" / 10'16" / 10'11" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'55" (+07'44") | 796 / 8796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.47 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10599.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'41" | 00:16'51" |
| 3 | 07'12" | 00:24'03" |
| 4 | 09'06" | 00:33'09" |
| 5 | 11'59" | 00:45'08" |
| 6 | 09'49" | 00:54'57" |
| 7 | 10'16" | 01:05'13" |
| 8 | 10'11" | 01:15'24" |
| 8.8 | 14'55" | 01:27'17" |
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