10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km日期: 2023-10-02 12:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 05'33" / 05'41" / 05'30" / 05'33" / 11'32" / 05'26" / 05'33" / 05'29" / 04'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'33" | 00:11'41" |
| 3 | 05'41" | 00:17'22" |
| 4 | 05'30" | 00:22'52" |
| 5 | 05'33" | 00:28'25" |
| 6 | 11'32" | 00:39'57" |
| 7 | 05'26" | 00:45'23" |
| 8 | 05'33" | 00:50'56" |
| 9 | 05'29" | 00:56'25" |
| 10 | 04'48" | 01:01'13" |
| 10.0 | 04'27" | 01:01'16" |
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