10.0 km | 00:58:06 | 05:48/km日期: 2023-10-05 21:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'46" / 05'36" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 2002 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 3004 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 4006 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1001 / 5008 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6008 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1002 / 7010 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 8012 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'47" (+00'05") | 1002 / 9015 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'39" | 999 / 10014 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'47" | 00:17'30" |
| 4 | 05'48" | 00:23'18" |
| 5 | 05'45" | 00:29'03" |
| 6 | 05'43" | 00:34'46" |
| 7 | 05'49" | 00:40'35" |
| 8 | 05'48" | 00:46'23" |
| 9 | 05'46" | 00:52'09" |
| 10 | 05'36" | 00:57'45" |
| 10.0 | 22'43" | 00:58'06" |
留言 
展開計圈分析
