8.0 km | 00:39:53 | 04:58/km日期: 2023-10-06 16:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'44" / 04'20" / 04'19" / 04'12" / 06'44" / 05'11" / 04'58" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'17" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.13 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'20" | 00:10'04" |
| 3 | 04'19" | 00:14'23" |
| 4 | 04'12" | 00:18'35" |
| 5 | 06'44" | 00:25'19" |
| 6 | 05'11" | 00:30'30" |
| 7 | 04'58" | 00:35'28" |
| 8 | 04'24" | 00:39'52" |
| 8.0 | 03'48" | 00:39'54" |
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