6.7 km | 00:33:33 | 05:02/km日期: 2016-04-12 20:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 05'07" / 05'02" / 04'58" / 05'03" / 05'04" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'52" | 663 / 6663 |
台中Hsu Jin
0412
排乳酸 台大初體驗 外一圈3.9k
昨晚一場大雨逼得延到今天跑
好在今天天氣大好🌞
去了宜蘭給魚魚吃腳腳
走了伯朗咖啡城堡、羅東夜市
昨天中餐吃了牛排、晚餐吃了咖哩
後來還去看了#飛躍奇蹟 大推啊~👍🏾
電影最後提到:
「人生的重點不在於勝利,而是在於努力。」
👆🏾一起共勉
我想我還需要再更努力💪🏾
然後,今天是個值得紀念的日子🙆🏽
6.66k 33:33👌🏾👌🏾👌🏾
果然,還是要你帶著我一起跑
你就是我的動力🙌🏾
以後我的終點照你包辦😁
#有你真好 #謝謝有你 #一起變強
#正能量 💕
#只為更讚
#weruntpe
#JUSTDOIT .BE YOU. BE GOOD.
Be strong.
Be yourself.
#56不能亡 #runtogether
#打勾勾#勾到底
#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子