8.5 km | 00:52:15 | 06:07/km日期: 2023-10-05 12:31 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'57" / 05'54" / 06'09" / 06'04" / 06'35" / 06'29" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'28") | 537 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'57" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 06'09" | 00:29'46" |
| 6 | 06'04" | 00:35'50" |
| 7 | 06'35" | 00:42'25" |
| 8 | 06'29" | 00:48'54" |
| 8.5 | 06'13" | 00:52'15" |
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