5.6 km | 00:33:55 | 06:04/km日期: 2023-10-05 17:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 10'28" / 06'17" / 06'12" / 05'56" / 05'41" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 06'17" | 00:16'45" |
| 3 | 06'12" | 00:22'57" |
| 4 | 05'56" | 00:28'53" |
| 5 | 05'41" | 00:34'34" |
| 5.6 | 05'35" | 00:37'50" |
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