威諾 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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2.6 km | 00:19:08 | 07:24/km

日期: 2016-04-12 17:36 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 1538 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 167 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 09'32" / 06'20" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'32"

(09'32")

09'31" (+03'12")

1000 / 1000

3 / 2780

2

06'20"

(15'52")

06'19"

1002 / 2003

154 / 102

3

03'16"

(19'08")

05'39"

576 / 2579

160 / 110

雲林

威諾

500

阿甘Lee～OM, kent weng 和其他 7 人說推

·

還是得乖一點～

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MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2081.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

chichi, Niklaus 和其他 217 人說推

·

觀看另 14 則留言

王家康早安愉快！

2016-04-14 08:50 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 真是愛心無量，讚!

2016-04-16 11:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	06'20"	00:15'52"
2.6	05'39"	00:19'08"

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