6.6 km | 00:44:01 | 06:41/km日期: 2023-10-04 21:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7674 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'57" / 06'38" / 06'27" / 06'42" / 06'19" / 05'52" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'57" (+02'04") | 1002 / 1002 | 147 / 85 |
2 | | 06'48" (+00'55") | 1001 / 2004 | 176 / 83 |
3 | | 06'25" (+00'32") | 1001 / 3005 | 182 / 85 |
4 | | 06'43" (+00'50") | 1002 / 4007 | 182 / 81 |
5 | | 06'22" (+00'29") | 1001 / 5009 | 178 / 87 |
6 | | 05'53" | 1002 / 6012 | 184 / 91 |
7 | | 06'32" (+00'39") | 572 / 6584 | 176 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.41 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 06'38" | 00:14'35" |
3 | 06'27" | 00:21'02" |
4 | 06'42" | 00:27'44" |
5 | 06'19" | 00:34'03" |
6 | 05'52" | 00:39'55" |
6.6 | 07'00" | 00:44'01" |