7.3 km | 00:55:12 | 07:31/km日期: 2023-10-04 05:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'55" / 07'51" / 07'37" / 07'30" / 07'27" / 07'15" / 07'09" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'10") | 341 / 7341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'51" | 00:15'46" |
| 3 | 07'37" | 00:23'23" |
| 4 | 07'30" | 00:30'53" |
| 5 | 07'27" | 00:38'20" |
| 6 | 07'15" | 00:45'35" |
| 7 | 07'09" | 00:52'44" |
| 7.3 | 07'19" | 00:55'14" |
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