3.7 km | 00:27:33 | 07:23/km日期: 2023-10-03 17:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 10'41" / 07'11" / 07'23" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'32") | 731 / 3731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.91 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 07'11" | 00:17'52" |
3 | 07'23" | 00:25'15" |
3.7 | 07'43" | 00:30'54" |