林澄佑 2023/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林澄佑基隆
ID 779140

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4.4 km | 00:52:18 | 11:48/km

日期: 2023-10-02 20:24 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 11'43" / 11'18" / 11'51" / 10'54" / 15'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.51 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'18"	00:23'01"
3	11'51"	00:34'52"
4	10'54"	00:45'46"
4.4	15'01"	00:52'18"

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