3.0 km | 00:48:18 | 16:00/km日期: 2023-10-02 11:16 - 平均心率: 97 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 15'34" / 16'09" / 16'13" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'13" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'02" (+00'24") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.06 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'34" | 00:15'34" |
| 2 | 16'09" | 00:31'43" |
| 3 | 16'13" | 00:47'56" |
| 3.0 | 16'59" | 00:48'14" |
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