10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km日期: 2016-04-10 16:35 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 06'02" / 06'21" / 06'11" / 06'10" / 06'23" / 06'46" / 06'45" / 06'41" / 07'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'01") | 976 / 976 |
| 2 | | 06'01" | 993 / 1969 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1012 / 2981 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 999 / 3981 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1013 / 4994 |
| 6 | | 06'25" (+00'24") | 993 / 5987 |
| 7 | | 06'33" (+00'32") | 998 / 6985 |
| 8 | | 06'54" (+00'53") | 1007 / 7992 |
| 9 | | 06'37" (+00'36") | 1007 / 8999 |
| 10 | | 07'39" (+01'38") | 997 / 9997 |
| 11 | | 08'31" (+02'30") | 29 / 10026 |
中午來到潮州晃晃，在88上，就看到遠處的山頂佈滿的積雲，看來天氣真的要變化了，雖然當下仍然艷陽高照。
回來後，大家都睡去，而我則是撥空出來騎車晃悠，有，卻不是，算了吧，再度回來都晚了，連平地天空的雲層都慢慢積厚了。
雨終於下了，不過我很節制的已經到家，與附近國小老師同時也是鄰居，聊著，彼此分享著經驗
4月累積里程 : 500.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 06'21" | 00:18'26" |
| 4 | 06'11" | 00:24'37" |
| 5 | 06'10" | 00:30'47" |
| 6 | 06'23" | 00:37'10" |
| 7 | 06'46" | 00:43'56" |
| 8 | 06'45" | 00:50'41" |
| 9 | 06'41" | 00:57'22" |
| 10 | 07'39" | 01:05'01" |
| 10.0 | 04'19" | 01:05'08" |
展開計圈分析
留言 
