Jessie Wu 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jessie Wu 新北市
ID 194760

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半馬 | 02:23:13 | 06:47/km | 第6半馬

Nike Women's Half Marathon-TPE

官方成績
日期	2016-04-10
成績	02:23:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'16")

00:31'16"

01:03'48"

10 km

(01:03'48")

00:32'32" (+01'16")

15 km

(01:37'36")

00:33'48" (+02'32")

01:10'21" (+06'33")

20 km

(02:14'09")

00:36'33" (+05'17")

Finish

(02:23:13)

日期: 2016-04-10 05:30 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'24" (+00'41")

1007 / 1007

2

05'43"

(12'11")

05'43"

998 / 2006

3

06'08"

(18'19")

06'06" (+00'23")

1004 / 3011

4

06'19"

(24'38")

06'19" (+00'36")

998 / 4009

5

06'38"

(31'16")

06'38" (+00'55")

999 / 5008

展開計圈分析

新北市

Jessie Wu

·

4月累積里程 : 56.70 km

Adidas D66292 累積 : 93.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'43"	00:12'11"
3	06'08"	00:18'19"
4	06'19"	00:24'38"
5	06'38"	00:31'16"
6	06'32"	00:37'48"
7	06'40"	00:44'28"
8	06'19"	00:50'47"
9	06'26"	00:57'13"
10	06'35"	01:03'48"
11	06'41"	01:10'29"
12	06'37"	01:17'06"
13	07'11"	01:24'17"
14	06'44"	01:31'01"
15	06'35"	01:37'36"
16	07'36"	01:45'12"
17	06'43"	01:51'55"
18	07'38"	01:59'33"
19	07'10"	02:06'43"
20	07'26"	02:14'09"
21	06'57"	02:21'06"
21.4	07'17"	02:24'12"

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