5.1 km | 00:43:39 | 08:37/km日期: 2023-10-01 07:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 08'57" / 08'57" / 08'39" / 08'30" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 63 / 5063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.51 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 08'57" | 00:14'49" |
3 | 08'57" | 00:23'46" |
4 | 08'39" | 00:32'25" |
5 | 08'30" | 00:40'55" |
5.1 | 06'02" | 00:41'18" |