劉愛蓮 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉愛蓮基隆
ID 783775

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4.8 km | 00:58:45 | 12:15/km

日期: 2023-10-01 06:25 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 11'49" / 12'05" / 12'47" / 12'20" / 12'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 136.14 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	12'05"	00:23'54"
3	12'47"	00:36'41"
4	12'20"	00:49'01"
4.8	12'21"	00:58'47"

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