Alex Hsu 2016/04/10 訓練日誌

Alex Hsu 台南
ID 160256

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Alex Hsu

10.1 km | 01:35:07 | 09:22/km

日期: 2016-04-10 06:00 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 08'26" / 08'49" / 08'31" / 08'47" / 08'50" / 08'59" / 09'15" / 07'57" / 10'02" / 09'07" / 45'57" /

基本訓練

4月累積里程 : 23.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和堅持自己想要的步調說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'49"	00:17'15"
3	08'31"	00:25'46"
4	08'47"	00:34'33"
5	08'50"	00:43'23"
6	08'59"	00:52'22"
7	09'15"	01:01'37"
8	07'57"	01:09'34"
9	10'02"	01:19'36"
10	09'07"	01:28'43"
10.1	46'16"	01:35'09"

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6.6 km | 02:12:53 | 20:16/km

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