6.0 km | 00:38:21 | 06:22/km日期: 2022-05-19 22:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'17" / 06'22" / 06'29" / 06'30" / 09'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.06 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'16" | 00:12'37" |
3 | 06'17" | 00:18'54" |
4 | 06'22" | 00:25'16" |
5 | 06'29" | 00:31'45" |
6 | 06'30" | 00:38'15" |
6.0 | 08'39" | 00:38'20" |