5.4 km | 00:39:00 | 07:10/km日期: 2016-04-09 16:16 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 07'40" / 06'59" / 07'04" / 06'58" / 06'51" /
基本訓練
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齊秦 -- 02 愛情宣言
王菲 -- Eyes On Me
孫自佑 -- 聽說愛情回來過
孫自佑 -- 頭髮亂了
潘越雲 -- 最愛
孫自佑 -- I'm yours
蘇打綠 -- 05 喜歡寂寞
娃娃 -- 飄洋過海來看你
矢井田瞳 -- over the distance
4月累積里程 : 27.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'40" | 00:14'59" |
3 | 06'59" | 00:21'58" |
4 | 07'04" | 00:29'02" |
5 | 06'58" | 00:36'00" |
5.4 | 06'55" | 00:39'01" |