5.7 km | 00:44:38 | 07:47/km日期: 2016-04-09 08:19 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 06'57" / 10'59" / 07'09" / 07'25" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'01") | 727 / 5727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'57" | 00:13'07" |
| 3 | 10'59" | 00:24'06" |
| 4 | 07'09" | 00:31'15" |
| 5 | 07'25" | 00:38'40" |
| 5.7 | 08'11" | 00:44'38" |
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