4.9 km | 00:46:43 | 09:29/km日期: 2016-04-05 19:13 - 平均心率: 104 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5518 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'13" / 08'44" / 12'45" / 08'22" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'32" (+10'26") | 9 / 9 | 132 / 43 |
| 2 | | 08'52" (+01'46") | 16 / 26 | 166 / 67 |
| 3 | | 08'05" (+00'59") | 1008 / 1035 | 142 / 86 |
| 4 | | 07'06" | 598 / 1633 | 169 / 83 |
| 5 | | 10'56" (+03'50") | 420 / 2054 | 118 / 77 |
| 6 | | 07'34" (+00'28") | 19 / 2074 | 153 / 86 |
| 7 | | 12'37" (+05'31") | 1002 / 3077 | 85 / 93 |
| 8 | | 07'42" (+00'36") | 568 / 3645 | 140 / 92 |
| 9 | | 09'07" (+02'01") | 1004 / 4650 | 115 / 95 |
| 10 | | 10'12" (+03'06") | 290 / 4941 | 87 / 111 |
| 11 | | 19'53" (+12'47") | 5 / 4946 | 60 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.93 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'44" | 00:16'57" |
| 3 | 12'45" | 00:29'42" |
| 4 | 08'22" | 00:38'04" |
| 4.9 | 09'21" | 00:46'43" |
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