4.1 km | 00:27:05 | 06:35/km日期: 2023-09-22 20:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'39" / 06'26" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'29") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.51 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8443.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'39" | 00:19'48" |
| 4 | 06'26" | 00:26'14" |
| 4.1 | 06'52" | 00:27'00" |
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