阿智 2013/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

阿智桃園
ID 5485

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5.3 km | 00:56:37 | 10:36/km

日期: 2013-07-31 17:58 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 04'55" / 04'57" / 05'05" / 05'01" / 33'44" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

04'56"

2016 / 2016

2

10'09"

(20'06")

05'02" (+00'06")

2012 / 4029

3

36'01"

(56'07")

27'32" (+22'36")

1307 / 5337

7月累積里程 : 88.31 km

XT 上傳 | 11 years ago

火箭人, 阿財和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'57"	00:09'52"
3	05'05"	00:14'57"
4	05'01"	00:19'58"
5	33'44"	00:53'42"
5.3	08'37"	00:56'37"

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