8.0 km | 00:50:27 | 06:19/km日期: 2023-08-31 18:53 - 平均心率: 174 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'45" / 05'48" / 06'50" / 08'19" / 07'57" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'30") | 971 / 7971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'45" | 00:16'54" |
| 4 | 05'48" | 00:22'42" |
| 5 | 06'50" | 00:29'32" |
| 6 | 08'19" | 00:37'51" |
| 7 | 07'57" | 00:45'48" |
| 8.0 | 07'03" | 00:52'40" |
留言 
展開計圈分析
