6.0 km | 00:41:34 | 06:55/km日期: 2023-09-21 20:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'17" / 07'06" / 07'11" / 07'14" / 07'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'07") | 827 / 827 |
| 2 | | 47'17" (+42'44") | 40 / 868 |
| 3 | | 04'33" | 829 / 1697 |
| 4 | | 45'23" (+40'50") | 41 / 1739 |
| 5 | | 04'45" (+00'12") | 818 / 2557 |
| 6 | | 01:03'44" (+59'11") | 39 / 2596 |
| 7 | | 04'48" (+00'15") | 807 / 3404 |
| 8 | | 57'50" (+53'17") | 44 / 3448 |
| 9 | | 04'46" (+00'13") | 803 / 4251 |
| 10 | | 01:12'15" (+07'42") | 36 / 4287 |
| 11 | | 04'45" (+00'12") | 814 / 5102 |
| 12 | | 58'24" (+53'51") | 43 / 5146 |
| 13 | | 04'47" (+00'14") | 813 / 5959 |
| 14 | | 10'33" (+06'00") | 45 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.01 km 
Nike W Air Zoom Pegasus 39 累積 :
758.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 07'06" | 00:19'43" |
| 4 | 07'11" | 00:26'54" |
| 5 | 07'14" | 00:34'08" |
| 6 | 07'30" | 00:41'38" |
| 6.0 | 07'01" | 00:41'40" |
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