7.2 km | 00:50:01 | 06:59/km日期: 2023-09-19 16:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 08'29" / 08'00" / 06'20" / 06'16" / 06'03" / 06'53" / 06'55" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'33") | 756 / 1756 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2756 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3756 |
| 5 | | 06'09" (+00'06") | 391 / 4147 |
| 6 | | 06'03" | 825 / 4973 |
| 7 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 5973 |
| 8 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 6973 |
| 9 | | 06'44" (+00'41") | 182 / 7155 |
| 10 | | 06'02" | 4 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'00" | 00:16'29" |
| 3 | 06'20" | 00:22'49" |
| 4 | 06'16" | 00:29'05" |
| 5 | 06'03" | 00:35'08" |
| 6 | 06'53" | 00:42'01" |
| 7 | 06'55" | 00:48'56" |
| 7.2 | 06'44" | 00:50'01" |
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