14.1 km | 01:32:58 | 06:36/km日期: 2023-09-15 04:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 15740 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'47" / 08'41" / 06'38" / 07'36" / 06'25" / 06'33" / 06'29" / 07'14" / 05'50" / 05'40" / 05'22" / 06'33" / 10'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+01'08") | 1002 / 1002 | 169 / 90 |
2 | | 06'06" (+00'45") | 1001 / 2004 | 173 / 94 |
3 | | 06'50" (+01'29") | 1000 / 3004 | 170 / 85 |
4 | | 08'42" (+03'21") | 1002 / 4006 | 146 / 78 |
5 | | 06'37" (+01'16") | 1001 / 5007 | 174 / 86 |
6 | | 07'38" (+02'17") | 1002 / 6010 | 163 / 79 |
7 | | 06'25" (+01'04") | 1001 / 7011 | 175 / 88 |
8 | | 06'32" (+01'11") | 1002 / 8013 | 174 / 87 |
9 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 9014 | 176 / 87 |
10 | | 07'11" (+01'50") | 1001 / 10015 | 168 / 82 |
11 | | 05'51" (+00'30") | 1001 / 11016 | 176 / 96 |
12 | | 05'42" (+00'21") | 1002 / 12019 | 174 / 100 |
13 | | 05'21" | 1001 / 13020 | 178 / 104 |
14 | | 06'34" (+01'13") | 1003 / 14024 | 159 / 95 |
15 | | 06'49" (+01'28") | 29 / 14053 | 170 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.22 km New Balance M1080SR4 累積 :
6834.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'07" | 00:12'36" |
3 | 06'47" | 00:19'23" |
4 | 08'41" | 00:28'04" |
5 | 06'38" | 00:34'42" |
6 | 07'36" | 00:42'18" |
7 | 06'25" | 00:48'43" |
8 | 06'33" | 00:55'16" |
9 | 06'29" | 01:01'45" |
10 | 07'14" | 01:08'59" |
11 | 05'50" | 01:14'49" |
12 | 05'40" | 01:20'29" |
13 | 05'22" | 01:25'51" |
14 | 06'33" | 01:32'24" |
14.1 | 10'23" | 01:32'58" |