吳穰圃 2023/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳穰圃台南
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3.0 km | 00:23:38 | 07:51/km

日期: 2023-09-17 16:18 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 07'00" / 06'53" / 883'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+00'07")

1002 / 1002

2

06'48"

(13'48")

06'52"

989 / 1991

3

08'55"

(22'43")

08'51" (+01'59")

1007 / 2998

台南

吳穰圃

·

萬豪公益路跑

9月累積里程 : 79.17 km

亞瑟士 GEL-CONTEND 6 累積 : 1097.6 km

Android - samsung SM-G9880 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'53"	00:13'53"
3.0	08'50"	00:22'43"

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