6.4 km | 00:44:30 | 06:55/km日期: 2016-04-02 19:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 06'41" / 06'49" / 06'52" / 07'01" / 07'11" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1004 / 1004 |
2 | | 06'42" (+00'08") | 1004 / 2008 |
3 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 3008 |
4 | | 06'53" (+00'19") | 1010 / 4019 |
5 | | 06'59" (+00'25") | 1003 / 5022 |
6 | | 07'12" (+00'38") | 1006 / 6029 |
7 | | 07'15" (+00'41") | 429 / 6458 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'41" | 00:13'17" |
3 | 06'49" | 00:20'06" |
4 | 06'52" | 00:26'58" |
5 | 07'01" | 00:33'59" |
6 | 07'11" | 00:41'10" |
6.4 | 07'51" | 00:44'30" |