9.0 km | 01:07:41 | 07:29/km日期: 2023-09-14 22:20 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'02" / 07'16" / 07'56" / 07'51" / 08'00" / 08'21" / 07'40" / 06'42" / 06'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'18") | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.76 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'16" | 00:14'18" |
| 3 | 07'56" | 00:22'14" |
| 4 | 07'51" | 00:30'05" |
| 5 | 08'00" | 00:38'05" |
| 6 | 08'21" | 00:46'26" |
| 7 | 07'40" | 00:54'06" |
| 8 | 06'42" | 01:00'48" |
| 9 | 06'26" | 01:07'14" |
| 9.0 | 08'09" | 01:07'29" |
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