7.9 km | 00:45:38 | 05:47/km日期: 2023-09-15 06:42 - 平均心率: 76 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 02'27" / 02'46" / 02'34" / 19'28" / 04'01" / 02'06" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+04'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 19'28" (+17'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'00" (+01'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'06" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" (+04'15") | 875 / 7875 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 02'27" | 00:08'56" |
3 | 02'46" | 00:11'42" |
4 | 02'34" | 00:14'16" |
5 | 19'28" | 00:33'44" |
6 | 04'01" | 00:37'45" |
7 | 02'06" | 00:39'51" |
7.9 | 04'15" | 00:43'35" |