侯文進 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

侯文進基隆
ID 740966

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6.3 km | 00:33:08 | 05:13/km

日期: 2023-09-15 05:53 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 05'22" / 05'12" / 05'05" / 05'06" / 05'07" / 05'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 105.90 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

廖聰志 Paul 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'22"	00:10'53"
3	05'12"	00:16'05"
4	05'05"	00:21'10"
5	05'06"	00:26'16"
6	05'07"	00:31'23"
6.3	05'03"	00:33'09"

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