7.1 km | 00:37:02 | 05:14/km日期: 2023-09-12 20:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'17" / 04'56" / 04'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'23") | 621 / 3621 |
| 5 | | 05'17" (+01'12") | 1000 / 4621 |
| 6 | | 05'07" (+01'02") | 916 / 5538 |
| 7 | | 04'52" (+00'47") | 1000 / 6538 |
| 8 | | 04'47" (+00'42") | 24 / 6563 |
| 9 | | 04'05" | 489 / 7052 |
| 10 | | 02'22" | 18 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'34" | 00:11'08" |
| 3 | 05'28" | 00:16'36" |
| 4 | 05'27" | 00:22'03" |
| 5 | 05'17" | 00:27'20" |
| 6 | 04'56" | 00:32'16" |
| 7 | 04'32" | 00:36'48" |
| 7.1 | 03'31" | 00:37'03" |
留言 
展開計圈分析
