7.1 km | 00:45:34 | 06:25/km日期: 2016-03-16 22:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 7555 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'08" / 06'02" / 06'05" / 06'07" / 06'10" / 05'46" / 06'08" / 31'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'20") | 1006 / 1006 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1005 / 2012 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1002 / 3014 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 4015 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1003 / 5019 | 177 / 91 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6019 | 179 / 96 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 1005 / 7024 | 176 / 91 |
| 8 | | 31'25" (+25'40") | 97 / 7122 | 24 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.28 km 
Adidas supernova glide6 boost 累積 :
154.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 06'05" | 00:18'15" |
| 4 | 06'07" | 00:24'22" |
| 5 | 06'10" | 00:30'32" |
| 6 | 05'46" | 00:36'18" |
| 7 | 06'08" | 00:42'26" |
| 7.1 | 32'06" | 00:45'34" |
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