7.0 km | 00:32:23 | 04:36/km日期: 2023-04-05 16:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'43" / 04'45" / 04'38" / 04'43" / 04'38" / 04'28" / 04'17" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+05'11") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.10 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'45" | 00:09'28" |
| 3 | 04'38" | 00:14'06" |
| 4 | 04'43" | 00:18'49" |
| 5 | 04'38" | 00:23'27" |
| 6 | 04'28" | 00:27'55" |
| 7 | 04'17" | 00:32'12" |
| 7.0 | 09'57" | 00:32'23" |
留言 
展開計圈分析
