徐家翔 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐家翔苗栗
ID 503244

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3.4 km | 00:48:42 | 14:24/km

日期: 2023-09-11 07:34 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 01'19" / 09'56" / 10'53" / 24'48" / 00'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

04'11"

1674 / 1674

2

11'25"

(18'26")

11'26" (+07'15")

998 / 2672

3

13'37"

(32'03")

13'27" (+09'16")

1011 / 3684

9月累積里程 : 271.93 km

Android - vivo V2124 上傳 | 1 year ago

JD, 陳麗紅和其他 5 人說推

·

Kiki 晚上好～運動愉快喔😊👍👍

2023-09-11 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'19"	00:01'19"
2	09'56"	00:11'15"
3	10'53"	00:22'08"
4	24'48"	00:46'56"
3.6	00'-39"	00:47'13"

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