8.0 km | 01:11:31 | 08:54/km日期: 2023-09-10 07:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'49" / 07'54" / 08'14" / 08'44" / 08'22" / 10'56" / 08'39" / 10'42" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'43" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'56" (+03'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'38" (+00'50") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'41" (+02'53") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'04" (+00'16") | 25 / 8025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.04 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'54" | 00:15'43" |
3 | 08'14" | 00:23'57" |
4 | 08'44" | 00:32'41" |
5 | 08'22" | 00:41'03" |
6 | 10'56" | 00:51'59" |
7 | 08'39" | 01:00'38" |
8 | 10'42" | 01:11'20" |
8.0 | 07'59" | 01:11'32" |